СОЗДАВАЙТЕ ДЕТЯМ ДОБРЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ, А НЕ ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС

Каждый из нас чей-то ребенок, и поэтому знаком с воспитанием. Кто-то из нас и сам родитель. И о том, что такое возложенные ожидания, мы знаем с обеих сторон. И понимаем, что они не из числа приятных, так как создают повышенное давление на нашу психику. 

Но что же мы делаем, когда заводим собственных детей? Мы продолжаем этот круг: переносим наши ожидания на детей, не замечая их сопротивления. В большинстве случаев ребенок не удовлетворяет родителей на все 100%, всегда найдется, что "докрутить", над чем поработать. Требуется большое мужество, чтобы принять своего ребенка таким, какой он есть, успокоиться и отпустить все свои ожидания на его счет. И нам, родителям, порой бывает стыдно признаться даже самим себе в том, что свои ожидания мы взваливаем на ребенка не потому, что думаем о нем и его счастливом будущем, а потому, что нам важно мнение других взрослых о нас. О том, что другие о нас подумают, оценят ли, насколько мы хорошие родители.

Парадокс в том, что больше всего в жизни родители действительно хотят, чтобы их дети были счастливыми. Мы боимся осуждения, боимся разочарования, мы так боимся неудач, что, будучи родителями, мы постоянно тревожимся и напрягаемся. И из-за этого ожидаем от детей порой нереальных показателей, лишь бы он соответствовал представлениям о современных успевающих детях. Мы хотим разогнать мозг ребенка во всю его невероятную мощь, о которой слышали от ученых. Однако, мы забываем об одном.

По исследованиям неврологов, хронический стресс провоцирует многолетние изменения в структуре и функционировании мозга. Дети, подверженные хроническому стрессу, склонны к психическим проблемам — тревожным и аффективным расстройствам психики, депрессии, а также трудностям в обучении.

Хронический стресс мы обеспечиваем детям как раз своими хроническими ожиданиями нужного поведения, послушания, терпения и, конечно же, успеха. Но стоят ли они детства ребенка? Его воспоминаний о своем детстве и о нас? Как дети будут помнить нас, когда вырастут? Что мы все время искали у них ошибки и не радовались их победам в мелочах?

Ощущение любви дает детям доброта, с которой мы к ним относимся, а не наши переживания об их образовании, не количество кружков, на которые мы их водим, не проверка домашних заданий. Доброта — вот самое главное наше воспоминание о детстве. Задумайтесь сами и вспомните самые лучшие свои моменты из детства, лучшие воспоминания о родителях. Наверняка они будут связаны с добротой и заботой, которую родители проявили к вам в этот момент.

Дети не стремятся к беззаботной жизни. Да она им и не нужна. Умеренный или даже хороший напряг, такой как на какое-то время проявленное упорство в учебе или спорте, развитие новых навыков, получение новых, более сложных знаний, — все это создает новые нейронные связи, и это хорошо для мозга. Но длительное напряжение создает беспорядок в голове и ведет к хроническому стрессу.

Запомните: доброта к детям должна проявляться ежедневно.

Если у вас сейчас возник вопрос о поощрении лени, вот ответ: лени не будет. Люди рождаются любопытными и творческими. Вы когда-нибудь видели годовалого малыша, который не старается научиться ходить? Нет. Потому что они встают и встают, вновь и вновь, сколько бы ни падали. И они справляются. Они пока не знают неудач.

Что такое неудача? Я часто спрашиваю родителей, почему им так сложно быть родителями. Они отвечают, что не хотят, чтобы их ребенок был неудачником. Мы приписываем пятилетним детям такое понимание неудачи, как ее понимает сильно взрослый человек! А детям всего-то лишь навсего надо беззаботно радоваться жизни.

Мы сейчас, вот прямо сейчас и завтра, и все время, пока ребенок растет, занимаемся очень важным делом. Мы создаем воспоминания.

Не ждите идеального дня. Или даже часа. Если мы будем ждать идеального дня, мы будем сильно разочарованы, потому что идеальный день никогда не наступит. Мы будем снова и снова возвращаться домой с работы поздно, будем уставшими, измотанными и злыми. Или дождь пойдет в ту минуту, когда мы спланировали семейную прогулку в парке…

Быть родителем это, прежде всего, значит быть спонтанным. Родительство — это неожиданные мгновения счастья. Когда мы решаем пробежать марафон, мы не бежим все 42 км в первый забег. Мы начинаем всего лишь с километра или даже с половины. Но как и все большие путешествия начинаются с первого шага, так и родительство начинается с маленьких шагов. Обнимите ребенка, улыбнитесь. Прикусите язык, когда на нем вертится упрек.

Большинство родителей проводят со своими детьми считанные минуты в день. Так пусть эти минуты будут значимыми. Пусть эти минуты остаются в памяти как лучшие из лучших: как опыт проживания безусловной любви.

Одна мама хотела, чтобы ее маленький сын получал высокие оценки. Она всегда подчеркивала, что ей некогда заниматься с ним тем, что он хочет, потому что, прежде всего, его хотелки она не считала важными. Например, он давно и упорно просит ее прокатится с ним на тракторе. И вдруг она поняла, что это ей нужны высокие оценки, а ему — трактор. Мальчик покатался на тракторе, и через какое-то время его оценки неожиданно для мамы улучшились. Эта история научила ее тому, что оценки не были главным в воспитании сына. Главным были отношения с ним в настоящем моменте. Дав ему свободу исполнять желания, мечтать, делать то, что хочет не только мама, но и он сам, их отношения сильно улучшились. И ей удалось создать прекрасное воспоминание. Не только в его памяти, но и в своей тоже.

Вы не должны не иметь ожиданий насчет своих детей. Всегда делайте для них то, что в ваших силах, и даже больше. Дети заметят это и будут вам подражать. Не нужно даже ничего говорить. Но что касается их будущего, представьте их лет через 10 или 20… Что бы вам хотелось оставить в воспоминаниях вашей дочери или сына? Как вы научили их кататься на велосипеде? Испекли вместе неудачный торт и здорово над этим посмеялись? Как уютно вечером говорили на сложные темы?.. Или образ недовольной мамы, вечно придирающейся по мелочам и требующей лучших отметок?

Посмейтесь вместе после ссоры. Научитесь прощать и извиняться. Научите ценностям и объятиям. Говорите своим детям «Я тебя люблю» чаще, чем считаете это необходимым, и чаще, чем говорили до этого.

Осмельтесь создавать воспоминания с любовью. Такие, чтобы их хватило на всю жизнь. Я убеждена в том, что в этом и есть смысл жизни.